Волшебство благодарности. Маленькая техника, основательно меняющая жизнь

Автор – Март 19, 2018 – В Статьи - 1 Комментарий
Волшебство благодарности. Маленькая техника, основательно меняющая жизнь

Волшебство благодарности. Маленькая техника, основательно меняющая жизнь

Все мы к чему-то стремимся, о чем-то мечтаем. Стремимся к лучшей жизни, пытаемся улучшить свои отношения, финансовое положение, увеличить степень своей свободы, найти более привлекательную работу или создать свой бизнес. Это своеобразное топливо нашего движения, нашего развития. Мы находимся в точке А и хотим добраться до точки Б, в которой что-то отличается от точки А – будь то страна, город проживания, уровень доходов или внутреннее эмоциональное состояние. Мы не можем двигаться в точку Б, если мы в ней уже находимся. Мы можем предпринять путешествие в точку Б только если она отлична от точки А привлекательным для нас образом. Желание и вера в возможность такого путешествия служат мотивацией предпринимаемых усилий. Такова шутка вселенной: чтобы двигаться вперед, развиваться, предприниматься, — она создает нам для этого мотивацию в виде нехваток и неудовлетворенных желаний.

Ирония заключается в том, что пока внутри себя мы ощущаем эту нехватку и недовольство текущим положением дел, мы как раз и не получаем желаемого. Почему? Ответ очень простой и лежит на поверхности. Излучая эмоции и вибрации недовольства мы притягиваем к себе обстоятельства и ситуации, которые поддерживают наше недовольство. Вселенная как бы говорит нам «да» в любом случае. Излучаем недовольство – вселенная говорит «да», ты недоволен и творит для нас недовольство. Все время думаешь о том, что ты хочешь новую работу, машину, квартиру, денег и т.д. – вселенная говорит «Да! Хочешь, хочешь, хочешь…» — и делает по твоему желанию – ты хочешь и хочешь день за днем, ничего не получая.

Но как настроиться на волну изобилия и гармонии, вдохновения и радости? Как, имея вполне здоровые желания и цели, не застревать в эмоциях неприятия, претензий, обиды?

Самый короткий, самый простой путь сотворения изобилия и гармонии в жизни — это БЛАГОДАРНОСТЬ. Благодарность за то что вы имеете уже сегодня, уже сейчас. Вы можете стремиться к любым целям, шаг за шагом реализовывать свои желания, оставаясь при этом в состоянии принятия всего, что у вас есть сейчас. Благодарность — это верный путь к очень быстрым изменениям в жизни. В этом заключается секрет многих и многих успешных людей.

Когда вы испытываете принятие и благодарность к тому, что вас окружает, к тому, с чем вы сталкиваетесь ежедневно, вы открываете дверцу потоку вселенной, который изливается на вас каждое мгновение. И если вы хотите изменений завтра, нужно освободить дорогу этому потоку сегодня, впустить в свою жизнь неиссякаемый источник, для которого нет преград и ограничений. Нужно просто позволить ему произвести необходимые изменения. И поверьте, когда вы это сделаете, то получите гораздо, гораздо больше, чем ожидали. И поразитесь тем изменениям, которые начнут происходить в жизни.

Ведь то, что мы имеем сегодня — это результат наших прошлых мыслей, убеждений, действий, поступков; результат того, что в прошлом мы так же сопротивлялись, так же не принимали действительность и перекрывали таким образом безграничный поток от Творца, от вселенной.

Но как — скажете вы — можно испытывать благодарность за недостойное поведение супруга, или за скучную и низкооплачиваемую работу, за болезнь или тяжелые жизненные обстоятельства, за несправедливость или неудачи, за то, что кто-то обидел или обманул? Нет-нет, вам вовсе не нужно называть черное белым или уговаривать себя увидеть чье-то низкое поведение в радужных цветах. Более того, этого ни в коем случае не нужно делать, потому что таким образом вы рискуете приобрести внутренний конфликт — ведь наша душа всегда знает наверняка, что хорошо, а что плохо. Если точка зрения на ситуацию или человека изменится и вы увидите их с другой стороны, то произойти это должно в результате вашего роста и вибраций, но никак путем самоубеждения и уговаривания.

Наша задача в другом — перестроиться на вибрации благодарности. Как это сделать?

Практика

Подумайте вот о чем. Вы проснулись утром, открыли глаза, потянулись… Почувствуйте благодарность за то, что у вас есть глазки и вы можете видеть красоту вокруг, дорогих и любимых людей. Почувствуйте благодарность за то, что у вас есть руки, вы можете ими двигать, делать тысячи разных дел, проявлять себя в ремесле, хобби, выполнять какую-то работу. Вы встали с кровати, пошли на кухню заварить себе кофе… Почувствуйте благодарность за это. У вас есть кофе — и значит вы достаточно богатый, чтобы его купить, значит у вас есть какой-то доход. Вы собираетесь утром на работу с мрачными мыслями “О, как я не хочу тащиться в это ужасное место…” Почувствуйте благодарность за то, что у вас ЕСТЬ работа и за то, что вы МОЖЕТЕ на нее ходить и выполнять ее. Вы читаете или слушаете эти строки — значит хотите изменить свою жизнь и значит у вас ЕСТЬ такая возможность. Почувствуйте благодарность за то, что у вас есть компьютер и вы богаче большинства людей на планете. Почувствуйте благодарность за то, что у вас есть возможность развиваться, действовать, что-то менять, и у вас есть ВРЕМЯ на это.

Сконцентрировавшись на своих неудовлетворенных желаниях или негативных проявлениях жизни, мы часто упускаем из виду то многое, что уже имеем. Нам всем есть, о чем благодарить природу, вселенную, Творца. Нужно лишь немного остановить бег наших мыслей в повседневной суете и немного задуматься.

Практика

Выделите немного времени для ежедневной практики. Даже если вы занятой человек, можно найти небольшую паузу, достаточно будет и 10-ти минут. Расположитесь поудобнее в месте, где вас не будет ничего тревожить и отвлекать. И сосредоточьтесь на том, что у вас есть есть сейчас, за что вы можете испытывать благодарность. Останавливайтесь на каждом пункте ненадолго и постарайтесь ПОЧУВСТВОВАТЬ благодарность. Затем просмотрите весь сегодняшний день, если вы делаете это упражнение вечером (или вчерашний, если делаете утром) и остановитесь на каждом моменте ненадолго. Подумайте, за что вы можете испытать благодарность в этом моменте. Например, вы идете по делам по городу. Почувствуйте благодарность за то, что вы можете вдыхать свежий воздух, за то, что вы можете идти, за то, что у вас есть одежда (вы ведь не голый шли, правда?) и даже за то, что у вас есть дела.

В течение дня пробуйте по возможности вспоминать о благодарности и посылать ее в окружающий мир в процессе жизни. Вы в супермаркете берете корзину для товаров… Пошлите благодарность во вселенную за то, что у вас есть руки, есть корзина, за то, что есть этот супермаркет и вы можете в него ходить; за множество продуктов, стоящих на полках; за то, что у вас есть какие-то деньги, чтобы их купить… Встраивайте благодарность в свои повседневные действия.

Вначале вспоминать о благодарности будет получаться нечасто, но с практикой вы будете делать это все чаще и чаще. Постепенно этот навык станет привычкой и излучение благодарности будет происходить автоматически, на подсознательном уровне. И чем больше в течение дня вы будете находиться в состоянии благодарности, тем больше позитивных изменений будет происходить в вашей жизни.

Это можно сравнить с настройкой радиоприемника на радиостанцию. Когда он настроен на одну волну, то мы слышим радиостанцию, которая вещает на этой волне. Если настроить его на другую волну, то мы сможем слушать другую радиостанцию. Так, если мы сейчас настроены на частоту радиостанции “Обида”, то и слушать будем ее песни, т.е. испытывать обиду и проживать ситуации обиды. Чтобы слушать песни радиостанции “Счастье” нам необходимо перестроиться на ее частоту. Практикуя благодарность, мы настраиваем себя на другую частоту, повышаем свои вибрации. И чем больше мы находимся на этой частоте, тем больше и разнообразнее слышим ее эфир.

Уделите особое внимание благодарности другим людям. Здесь очень важно не только научиться испытывать благодарность, но и произносить слова благодарности.

Подумайте, как часто в течение дня вы произносите слова благодарности другим людям? Когда покупаете что-либо в магазине или ларьке, благодарите ли вы продавца за то,что он вас обслужил? Когда находитесь на работе, благодарите ли вы окружающих людей даже за незначительные действия, сделанные для вас? Когда вам уступили место или дорогу, пропустили вперед, обслужили… Когда вы дома, среди самых близких и дорогих людей, как часто вы одариваете их благодарностью за приготовленный ужин, убранную комнату, чистую одежду, отремонтированный кран и даже просто поставленные на место тапочки? Задумайтесь на секунду, просмотрите сегодняшний день, сколько раз сегодня вы произнесли “Благодарю!” или “Спасибо!”?

Попробуйте благодарить других людей даже за самые незначительные действия — и вы увидите как начнет меняться реальность вокруг вас, насколько она станет светлее и радостнее. Когда вы благодарите другого человека, он испытывает приятные эмоции, ему становится теплее и комфортнее на душе. В ответ он тоже испытывает благодарность к вам “Вот ведь какой вежливый и приятный человек, такой добрый!”

Наши эмоции и мысли материальны, и вы наверняка уже об этом слышали. Это вполне реальное излучение, волны, вибрации. Благодарность, излученная в вашу сторону, придает вам энергии, силы, здоровье, удачу… А теперь вообразите, что произойдет, если одновременно несколько сот человек будут излучать в вашу сторону позитивные эмоции. Повлияет ли это на вашу судьбу, удачу, здоровье? Во сколько раз увеличится ваша способность влиять на мир и сотворять? Идите по жизни с благодарностью и будьте счастливы!

А я сердечно благодарю вас за то, что вы дочитали или дослушали эту статью до конца, за то, что вы ищете и находите, за поддержку, за то, что проходите часть моего жизненного пути вместе со мной.

При копировании или озвучивании текста ссылка на источник обязательна!

One Comment

  1. Очень понравилась статья. Просто и доступно. А ведь и правда, так просто быть счастливым, если не придумывать ничего

Leave a Comment