Индивидуальная консультация

 

Индивидуальная работа с коучем (тренером/процессором) дает наиболее ощутимые результаты, т.к. вы работаете с профессионалом и получаете максимум внимания от процессора. Вы получаете постоянную поддержку, ответы на интересующие вопросы, указание на возможные ошибки.

Для каких целей можно применять так называемый Лайф-Коучинг (Life Coaching или по-другому коучинг личной эффективности)?


 

В зависимости от ваших целей это могут быть:

  • Решение какой-то конкретной эмоциональной проблемы или внутреннего конфликта, некоего негативного состояния. Под решением понимается, что вы полностью и навсегда избавитесь от данной проблемы. В качестве примера можно привести такие состояния: «чувствую себя ужасно неловко при общении с незнакомыми людьми», «испытываю страх при общении с начальником», «когда пытаюсь познакомиться с девушкой, то теряю всякий самоконтроль и вообще теряю дар речи», «испытываю жуткий страх, когда иду на экзамен», «меня бесит поведение какого-то человека», «испытываю вспышки гнева на своего ребенка, часто кричу на него»…
  • Решение какой-то жизненной проблемы, разрешение какой-то жизненной ситуации. Это может быть ситуация, которая возникла недавно или тянется уже много лет. Также это могут быть повторяющиеся по жизни одинаковые неприятные ситуации. Например, «Не могу продать квартиру несмотря на все усилия», «Я попал в трудную жизненную ситуацию и не знаю как из нее выбраться», «Меня все время бросают мужчины, как только дело доходит до серьезных отношений», «Нет понимания с сыном/дочерью»…
  • Достижение цели/целей. Цели могут быть маленькие или большие, краткосрочные или долговременные, простые или очень сложные. Цели могут быть материальными (приобретение чего-либо, достижение какого-то уровня дохода) или нематериальные (наладить отношения, найти спутника жизни, стать гармоничной личностью, получить образование и т.д.)
  • Разобраться в себе, найти свои истинные цели жизни
  • Найти любимое дело/свою профессию
  • Полностью изменить свою жизнь, создать/сотворить новую реальность для себя, начать жизнь «с чистого листа»

Сфера применения Лайф-Коучинга практически ничем не ограничена. Однако количество сессий работы с коучем и продолжительность сотрудничества, безусловно зависит от того, какую цель вы себе ставите. Если это создание и реализация нового проекта, то работа с процессором может длиться несколько лет вплоть до реализации проекта. Если цель — успешно пройти завтра собеседование, то все обойдется одной сессией.

Из чего состоит работа с коучем? Обычно она заключается в следующих основных видах

  • Коуч-сессия. Непосредственное общение с коучем, в ходе которого с помощью применения различных техник происходит устранение внутренних причин, мешающих достижению поставленной цели, устранение негативных эмоциональных состояний, прояснение цели, определение путей достижения цели, определение конкретных действий по достижению цели. Коуч-сессия длится от 40 минут до двух часов, очень редко — до трех часов. Обычно сессия занимает один час. В ходе сессии также коуч дает домашнее задание (не всегда это нужно).
  • Выполнение домашнего задания самостоятельно (не всегда).
  • Действия по достижению поставленной цели, тоже самостоятельно.

Ознакомьтесь с предлагаемыми программами индивидуального коучинга и выберите ту, которая подходит вам больше

Программы

Вводная сессия

В рамках вводной сессии вы знакомитесь с методиками и техниками персонального лайф-коучинга на примере какой-либо проблемы или нежелательного состояния. Вы знакомитесь с коучем, его методами работы, стилем и подходом. Вы можете определиться, подходит ли вам коучинг вообще и данный коуч (консультант), чтобы в дальнейшем работать в направлении достижения больших целей и тотальной трансформации жизненных сфер. В случае, если вы решаете позже приобрести пакеты «Минимум», «Стандарт» или «Максимум», стоимость вводной сессии отнимается от стоимости программы и вводная сессия считается первой сессией в программе.

Стоимость вводной сессии – 1500 руб

Купить

Программа «Минимум» — 3 сессии

В рамках данной программы проводится разрешение одной актуальной проблемы, ситуации. Мы проработаем прошлые негативные опыты, которые привели к данной ситуации, устраним негатив и внутреннее напряжение по отношению к ситуации, смоделируем новые, более эффективные модели поведения. Данная программа позволяет разобраться с одним наболевшим «мозолем», который мешает вообще двигаться вперед. Продолжительность работы по программе «Минимум» 1-2 недели.

Стоимость программы «Минимум» – 4000 руб

Купить

Программа «Стандарт» — 5 сессий

В рамках программы Стандарт мы прорабатываем 1-2 сферы жизни (желательно выбрать области, больше всего нуждающиеся в улучшении). В процессе работы мы находим и нейтрализуем причины возникновения текущего положения в выбранной области; проясняем наши цели и желания в выбранной сфере; прорабатываем прошлый негативный опыт, сформировавший пораженческое и неэффективное поведение и образ самоидентификации, образ мыслей; моделируем новые, более эффективные и успешные модели поведения; активизируем необходимые положительные характеристики и рассоздадим негативные характеристики, мешающие формированию желаемой действительности.

Продолжительность работы по программе «Стандарт» 2-4 недели.

Стоимость программы «Стандарт» – 5800 руб

Купить

Программа «Максимум» — 10 сессий

Рекомендуемая программа. Данная программа позволяет максимально трансформировать свою реальность в желаемом направлении и получить существенные результаты в нескольких сферах жизни. В процессе работы мы находим и нейтрализуем причины возникновения текущего положения в выбранных областях; проясняем наши цели и желания в выбранных направлениях; прорабатываем прошлый негативный опыт, сформировавший пораженческое и неэффективное поведение и образ самоидентификации, образ мыслей; моделируем новые, более эффективные и успешные модели поведения; активизируем необходимые положительные характеристики и рассоздадим негативные характеристики, мешающие формированию желаемой действительности; устраняем внутренние барьеры и убеждения, препятствующие достижению поставленных целей; формируем план достижения поставленных целей. Программа «Максимум» рекомендуется тем, кто решил(ся) сотворить свою жизнь такой, о которой мечтает и получить максимальный результат. Для людей, имеющих смелость мечтать и делать свою мечту. Для амбициозных и целеустремленных. И для тех, кто просто устал жить так, что и жизнью назвать трудно.

Продолжительность работы по программе «Максимум» 5-8 недель.

Стоимость программы «Максимум» – 10000 руб

Купить

Коуч-сессия (дополнительная)

Только для клиентов, прошедших любую из программ «Минимум», «Стандарт» или «Максимум» стоимость каждой дополнительной сессии составляет 1000 руб.

Купить

Перед оформлением заказа ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями предоставления услуг
по адресу http://www.selfreset.com/oferta